Сочи

Минеральные воды Сочи невысокой минерализации (от 1,2 до 7 г/л); содержания бора и фтора, а также биологически активных компонентов — железа, брома и кремния (в виде кислот).

• «Пластунская» — субтермальная (31°С), гидрокарбонатная натриевая борная с повышенным содержанием фтора, слабоминерализованная (1,8 г/л), слабощелочная минеральная вода. В настоящее время функционирует три городских питьевых бювета с минеральной водой «Пластунская»: в парке «Ривьера», возле Зимнего театра, а также на территории Адлерского курортного городка.
• «Лазаревская» — гидрокарбонатно-хлоридная натриевая, щелочная минеральная вода с малой минерализации (2,0-5,0 г/л) с повышенным содержанием фтора, бора и йода, брома и кремния.
• Воды «Пластунская» и «Лазаревская» повышают иммунную защиту организма, улучшают процессы регенерации слизистой оболочки желудка и кишечника, способствуют выведению из организма радионуклидов и тяжелых металлов, нормализуют обмен веществ, способствуют повышению общего тонуса и сопротивляемости организма.
• «Сочинская» — гидрокарбонатно-хлоридная натриевая, йодистая слабощелочная минеральная вода средней минерализации (5-8 г/л) с повышенным содержанием фтора, железа, брома, кремния. Снижает уровень холестерина, стимулирует процесс кроветворения и клеточный обмен, нормализует вязкость крови, позитивно влияет на кальциевый обмен, нормализует биосинтез гормонов щитовидной железы, стимулирует неспецифический иммунитет, способствует выведению из организма радионуклидов, пестицидов, способствует регенерации слизистой оболочки желудка.
• «Чвижепсинская» — слабоминерализованная (3,3-5,0 г/л) углекислая гидрокарбонатная кальциево-натриевая мышьяковистая минеральная вода с повышенным содержанием бора, лития, железа. Стимулирует кроветворение, регулирует тканевое дыхание и окислительно-восстановительные процессы, способствует регенерации слизистой оболочки желудка. Минеральная Чвижепсинская вода скважины № 7 на заводах розлива выпускается под названиями: «Медвежий угол» и «Горный источник».

Мацестинские сероводородные источники (г. Мацеста, 21 км от Сочи) — высокоминерализованная, очень «крепкая» сульфидная, йодобромная, борная минеральная вода хлоридного натриевого состава, содержащая серу (250,3 мг/л), бром (59,0 мг/л), йод (12,0 мr/л) и борную кислоту (86,5 мг/л). Мацеста — «огненная вода» — получила свое название из-за эффекта покраснения кожи во время процедуры, что является следствием расширения кровеносных сосудов и проявления гиперемии. Показана при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и периферических сосудов и нервов, мочеполовой системы, носоглотки и придаточных пазух носа, полости рта и десен, гинекологических, кожных заболеваниях, лечении послеожоговых и послеоперационных келоидных рубцов.

Лечебные грязи трех видов:

• Иловые сульфидные — донные отложения соленых водоемов (озеро Соленое, Ханское, лиманы Таманского полуострова, а также Кизилташский и Витязевский лиманы). В своем составе они содержат сероводород, железо, калий, натрий, магний, азот и др. Грязь оказывает положительный эффект при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, ожогах, а также используется в косметологии.
• Сапропели — донные отложения пресноводных водоемов Имеретинского месторождения. По своим свойствам похожи на иловые лечебные грязи, но при этом не содержащие сероводород и гидросернистое железо, что помимо всего прочего позволяет использовать их при лечении детей и ослабленных больных.
• опочные грязи (псевдовулканические) — образуются при разрушении горных пород в газо-нефтеносных областях Темрюкского района на Таманском полуострове. Всего в этой местности насчитывается около 40 грязевых вулканов. Помогут избавиться от заболеваний нервной системы, спасут от полиартрита, радикулита, пиелонефрита.

Талассотерапия. Средняя температура воды в районе Сочи в августе может достигать +27- 28 ºС. Продолжительность купального сезона — 6-7 месяцев в году. Минерализация воды Черного моря в поверхностном слое составляет — 18,5 г/л. Морские купания и ванны с морской водой активизируют обмен веществ, нормализуют состояние нервной системы, стимулируют работу коры надпочечников; улучшают морфологическую картину крови; повышают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей (это обязательно надо учитывать, принимая солнечные ванны!). Морская вода используется также для ингаляций, полоскания рта, орошений и промываний, в виде душей и для приготовления различных ванн.

Гелиотерапия — лечение солнцем. Продолжительность солнечного сияния в Сочи — около 2250 часов в год. Под воздействием солнечных лучей в организме появляются высокоактивные биологические вещества, усиливаются окислительно-восстановительные процессы, повышается обмен веществ, в крови увеличивается количество гемоглобина, улучшается тканевый газообмен. Однако, постоянное пребывание под солнцем, особенно в летние месяцы, вызывает передозировку данного фактора, что чревато не только солнечными ожогами, но и более тяжелыми последствиями.

Аэротерапия — лечение морским воздухом. Целебные качества сочинского морского воздуха обусловлены его чистотой, насыщением йодом, азотом, кислородом, фитонцидами и высокой ионизацией. Морской воздух способствует устранению кислородной недостаточности. Морской бриз вызывает повышение функциональной способности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, углубляя дыхание, повышая газообмен и стимулируя кожно-сосудистые рефлексы. Зеленая зона курорта также оказывает большое влияние на процесс лечения — продуцируемые растениями фитонциды (летучие эфирные масла) обладают выраженными антимикробными свойствами, улучшают функцию дыхания, нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, активизируют тканевое дыхание, энергетический обмен, способствуют снятию воспалительного процесса в бронхо-легочной системе. Таким образом, парковая приморская курортная зона является естественным природным ингаляторием.

Климат — влажных субтропиков, сформировавшийся под влиянием огромного теплого бассейна Черного моря и массива Кавказских гор, защищающих город от проникновения холодных северных ветров. Благодаря этому на побережье Черного моря от Адлера до Туапсе существует уникальный, единственный в России, самый северный район этой климатической зоны. Среднегодовая относительная влажность воздуха — 75% — 80%.

• Ванны: минеральная, жемчужная, углекислая, йодобромная, сероводородная, скипидарная, хвойная, солодковая, нафталанные, пантовые, травяная, вихревая
• Подводное вытяжение позвоночника
• Подводный душ массаж
• Сухие углекислые ванны
• Сухое вытяжение позвоночника
• Грязевые процедуры: аппликации, обертывания, гальваногрязь
• Парафинолечение
• Массажи
• Вагинальные тампоны, гинекологические орошения
• Спелеотерапия (соляная камера), ингаляции
• Гидроколонотерапия
• Аппаратная физиотерапия: дарсонвализация, диадинамофорез, КВЧ-терапия, УВЧ — терапия,ударно-волновая терапия, ультрафонофорез, электрофорез, электросон и пр.
• Орошение десен
• Карбокситерапия (газовые уколы), криосауна, локальная криотерапия, акупунктура, ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови); лазеротерапия, озонотерапия, вакуум-терапия, ароматерапия, гирудотерапия, диетотерапия, кинезотерапия, кислородные коктейли, фито-чаи, терренкуры, скандинавская ходьба, стоматология, психотерапия, питьевое лечение.
• Гипербарическая оксигенация (ГБО) — обогащение организма чистым кислородом в барокамере для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, гинекологических заболеваний, а также при радиационном поражении.
• Физиотерапевтический аппарат «Андро-Гин» — эффективен при лечении урологических и гинекологических заболеваний.
• Эндоэкологическая реабилитация и лечение (ЭРЛ) — метод очищения организма на клеточном уровне по Левину (санаторий Южное взморье).
• Древнеславянский тренажер «ПРАВѝЛО» — вытягивание тела под собственной тяжестью. При этом мягко правятся позвоночник, связки, суставы, развиваются сила и выносливость (санаторий Октябрьский).
• Традиционная Китайская медицина (санаторий Октябрьский).