Heritance Ayurveda Maha Gedara, 4*

Отель принадлежит известной на Шри-Ланке гостиничной сети Heritance Hotels. Комфортабельное размещение, первоклассный сервис, превосходная кухня, обширный список дополнительных опций, включенных в стоимость проживания, – все это сделает незабываемым ваше пребывание в любой гостинице сети.

Курорт

Бентота, Шри-Ланка

Звездность

4 звезды

Название на русском

Хеританс Аюрведа Маха Гедара, 4*

Менеджер

Евгения Распаева, Наталья Кравцова

Курорт Шри-Ланки Heritance Ayurveda Maha Gedara расположен в 90 км от аэропорта, что предполагает 3-х часовой трансфер. Наградой же за долгую дорогу будет райское место, которое словно явилось из сказочного сна и вдруг стало явью.

Heritance Ayurveda Maha Gedara специализируется на аюрведических практиках. С момента вашего прибытия в отель вы попадаете в руки высококлассных профессионалов Аюрведы. Каждый день гостям отеля выдаются лечебные планы на следующий день. В Heritance Ayurveda Maha Gedara функционируют 24 процедурных кабинета, часть из которых используется только для специальных процедур. Помещения для процедур очень просторные и светлые, при них находится живописный сад с прудом. Как минимум 3 доктора всегда находятся на территории курорта. И что очень важно, здесь вы получите ценные советы, как поддерживать здоровый образ жизни и отличное самочувствие, когда вы вернетесь к повседневной жизни.

А сколько потрясающих историй могут рассказать гости курорта! Многие постояльцы отеля отмечают, что уровень сервиса здесь намного выше, чем в Индии. И возвращаются сюда снова и снова… Одна из постоянных клиенток Heritance Ayurveda Maha Gedara делится своими воспоминаниями о знакомстве с курортом: «До тех пор пока я не приехала сюда, я не представляла себе, что такое Аюрведа. Но мой друг с таким воодушевлением говорил об этом месте, что я решила рискнуть и попробовать». Отдохнув здесь уже три раза, она не только не разочаровалась, но и прониклась к этому месту особыми теплыми чувствами. «Я приезжаю сюда на три недели и занимаюсь по программе снижения веса, и всегда успешно, – отмечает эта женщина. – Я чувствую, что терапевты делают все с любовью и преданностью, что само по себе очень большой плюс».

К услугам гостей

Всего в Heritance Ayurveda Maha Gedara 64 номера, которые в отеле называют «тихими гаванями» для отдыха на Шри-Ланке. Отдыха – после дня, насыщенного процедурами и экскурсиями. В номерах есть все необходимое: туалетные и косметические принадлежности, сейф, халаты, кондиционер, тропический душ. Площадь стандартного номера составляет 29 кв.метров.

Как может выглядеть один из дней пребывания в отеле Heritance Ayurveda Maha Gedara? Просыпаетесь вы под шум океана и пение птиц. С 7 до 8 утра – занятия йогой, затем завтрак и распределение на процедуры в соответствии с индивидуальными планами лечения. В среднем отдыхающий проходит 4 процедуры в день. С 12.30 до двух часов пополудни гости отеля обедают. После обеда – снова процедуры, отдых на пляже или экскурсии. Раз в неделю проходит кулинарное шоу, а два раза в неделю – медитация. С 18.30 до 20.30 – ужин. Затем вечернее распределение лекарств, лекция, посвященная, например, травам и специям, или культурное шоу.

Кстати, наверное, у каждого человека есть книга, которую он всегда мечтал прочитать, но времени на это всегда не хватало. Большой Т-образный бассейн в окружении плюмерий – самое подходящее место, чтобы осуществить мечту, потягивая свежевыжатый фруктовый сок.

Лечение

Возглавляет лечебную часть курорта главный врач Nalindra Wickramaratne – бакалавр аюрведической медицины и хирургии, высококлассный специалист в области психосоциальной помощи, профессионал уникальной системы очищения и омоложения организма Панчакарма. К тому же он имеет глубокие познания в области пранического дыхания, сельского хозяйства, национальных кандийских танцев, что подтверждают соответствующие дипломы и сертификаты. Он лично осматривает гостей по прибытию, назначает лечение и перед отъездом выписывает лекарства домой и дает рекомендации. Кроме того, каждый гость курорта имеет своего собственного доктора, встречи с которым проходят ежедневно.

На курорте не на словах, а на практике действуют три базовых принципа отдыха и оздоровления: релаксация, детоксикация и омоложение. И что очень важно, эти принципы распространяются не только на ваше тело, но и на разум. Минимальная продолжительность отдыха и лечения составляет неделю, однако рекомендуемая продолжительность – две недели.

Отель с Аюрведой на Шри-Ланке Heritance Ayurveda Maha Gedera предлагает 3 базовые программы: «Наша йога», «Введение в Аюрведу» и комплекс «Аюбован» с Панчакарма.

Программа «Наша йога» предусматривает постижение основ йоги и медитации во время регулярных занятий. Утренние занятия проводятся каждый день, а 4 дня в неделю йогой занимаются и днем. А иногда отель приглашает гуру йоги, который приезжает из индийских Гималаев.

Содержание программы «Введение в Аюрведу» оптимально подобрано для тех, кто располагает ограниченным временем для отдыха и лечения. Длительность программы варьирует от 3 до 6 дней. На протяжении всего этого времени вы узнаете об особенностях Аюрведы, о том, какие преимущества и какую пользу вашему организму принесут эти древние практики. Вы получите не только теоретические сведения, но и ощутите благотворное влияние Аюрведы на свой собственный организм. На выбор предлагаются три процедуры из обширного терапевтического меню. В дополнение к ним – травяная ванна или баня. Все процедуры проводятся либо утром, либо вечером. Поэтому большая часть дня свободна, и вы можете посвятить ее экскурсиям, отдыху на пляже или у бассейна. В стоимость включены ежедневные занятия йогой.

Третья программа «Аюбован» буквально означает «Жить дольше». Это концепция исцеления души и тела при помощи профессиональных аюрведических процедур, йоги, медитации и специальной кухни. Она предусматривает прохождение трех стадий.

Первая стадия – Пурва-карма. Это важный подготовительный этап перед очищением Панчакарма, который произойдет в дальнейшем, на втором этапе. В течение нескольких дней тело и разум пациента при помощи различных процедур специальным образом подготавливают к очищению, чтобы процесс детоксикации прошел комфортно и эффективно. Для этого используются различные техники, например, применение масел или процедуры, стимулирующие потоотделение. Вторая, основная стадия называется Прадхана-карма. На этом этапе существует пять очищающих техник, используемых для детоксикации организма: Vamana Karma – лечение рвотой, Virechana Karma – очищение кишечника, Nasya Karma – чистка носа, Vasti Karma – применение клизм, Raktha Mokshana – кровопускание. Недаром «Pancha» означает «пять», а «Karma» – «действия». Третья, заключительная стадия – Пасчат-карма. На этой стадии для повышения эффекта очищения Панчакарма применяются дополнительные методы лечения Sansarjana Karma, Rasayana или Vajeekarana.

Пакет процедур «Аюбован» имеет три различные вариации в зависимости от целей пациента.

1. Коррекция веса (минимальная продолжительность лечения 2 недели). Очищение Панчакарма является весьма эффективным при коррекции веса. В процессе моделирования фигуры также применяются Удвартана (травяной порошковый массаж), аюрведическая диета, иглоукалывание и специальный чай для похудения.

2. Снятие напряжение и управление борьбой со стрессом (минимальная продолжительность лечения 2 недели). Вся терапия здесь направлена на глубокое расслабление и избавление от негативной энергии, накопившейся в повседневной жизни. Основным методом лечения является аюрведическая техника Широдхара, когда теплая струя масла или целебного отвара льется непрерывной струей в центр лба. Также используется Широлепа – нанесение лечебных травяных паст, Шировасти и Сарвангадхара – проливание теплым маслом всего тела, выполняемое синхронно двумя специалистами. Психологическая помощь мастеров йоги и медитации, их практические советы способствуют созданию мира и гармонии в вашем сознании. Эффект не заставит себя долго ждать – вам быстро удастся избавиться от стресса, тревоги и эмоционального выгорания.

3. Омоложение организма (минимальная продолжительность лечения 1 неделя). Массаж Пинда Сведа способствует повышению гибкости и выносливости, а применение натуральных травяных лекарств способствует нормализации энергии тела и повышению иммунитета.